วันจันทร์ที่ 15 เมษายน พ.ศ. 2556

ปฏิวัติรูปร่าง ลดน้ำหนักขจัดส่วนเกิน

ปฏิวัติรูปร่าง ลดน้ำหนักขจัดส่วนเกิน กับผลิตภัณฑ์ กิฟฟารีน

ก่อนอื่นเราต้องรู้กันก่อนว่า ความอ้วนเป็นหนทาง ที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ดังนี้ ไม่ว่าจะเป็นความดัน โรคหลอดเลือดหัวใจและตามมาด้วยโรคหัวใจ ซึ่งมีโอกาสหัวใจวายมากกว่าคนปกติถึง 3 เท่า ทำให้ฮอร์โมนผิดปกติ เช่นประจำเดือนไม่ปกติ หรือไม่ก็มีโอกาสเป็นเบาหวานสูงเพราะคนอ้วนจะชอบกิน อาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูง
 
น้ำหนักขึ้นเพราะ
1. รับประทานอาหารมากกว่าปกติ ร่างกายคนเราต้องการพลังงานประมาณ 1500 กิโลแคลลอรี่/วันฉะนั้นถ้าเรากินเกินพลังงานที่เหลือนั้นจะถูกนำไปสะสมเกิดเป็นส่วนเกินต่างๆ ของร่างกาย โดยมากจะเกิดจากการกินอาหาร Fast Food หรืออาหารที่ไม่ให้ประโยชน์กับร่างกาย
2. ไม่ออกกำลังกาย ร่างกายไม่ได้นำพลังงานไปใช้ จึงทำให้เกิดการสะสมของไขมัน
3. ดื่มเครื่องดื่ม แอลกอฮอล์ เป็นประจำ
4. ระบบการเผาผลาญของร่างกายลดลง เนื่องจากอายุที่มากขึ้น

จะอ้วนหรือไม่ดูได้จาก BMI (Body Mass Index) หรือดัชนีมวลกาย
BMI =   น้ำหนักตัว(ก.ก.)   หาร ส่วนสูง(ม.)   คูณ ส่วนสูง(ม.)


ถ้าคำนวนแล้วได้ค่า   18.5   แต่ไม่เกิน 23       หุ่นดี 
ถ้าคำนวนแล้วได้ค่า   23.9   แต่ไม่เกิน 25.9    น้ำหนักเกิน
ถ้าคำนวนแล้วได้ค่า   25.9   แต่ไม่เกิน 29.9    อ้วน
ถ้าคำนวนแล้วได้ค่า   29.9   ขึ้นไป                 อ้วนมาก

เราลองมาดูสาเหตุที่ทำให้อ้วนกันนะค่ะ 
1. ระบบการเผาผลาญของร่างกายลดลง เพราะอายุที่มากขึ้นซึ่งสังเกตุได้จากตอนเป็นหนุ่มสาวกินมาก แต่ก็ไม่อ้วน แต่เมื่ออายุมากขึ้น กินน้อยก็อ้วนง่าย ดังนั้นต้องกินให้น้อยลง แต่กินบ่อย (ไม่ใช่กินจุกจิกแต่กินอาหารหลักที่เป็นประโยชน์) เหมือนกับการเติมไฟในกองไฟถ้าเรารีบเติมเชื้อไฟทีละมากๆ ไฟนั้นก็จะดับไว แต่ถ้าเราค่อยๆ เติมเชื้อไฟ ไฟก็จะดับช้า เช่นเดียวกันกับระบบการเผาผลาญพลังงานอาหารในร่างกายของเราถ้าเรากินน้อย แต่กินบ่อยก็จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญตลอดเวลาและอาหารมื้อที่สำคัญที่สุดก็คืออาหารเช้า (ก่อน 8 โมงเช้า) จะทำให้การเผาผลาญดีตลอดทั้งวัน แต่ถ้าไม่กินอาหารเช้าเมื่อร่างกายไม่มีสารอาหารจะทำให้ร่างกายจะปิดระบบการเผาผลาญพลังงานเพื่อเก็บพลังงานเก่าไว้ใช้ เช่นมากินอาหารเช้าตอนมื้อเที่ยงจะทำให้ระบบเผาผลาญไม่ดี เพราะช่วงเช้าไม่มีพลังงานให้ร่างกาย จึงเป็นที่มาของความอ้วน 
>>> อาหารเสริมที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน<<<
*(1) EGCG 1 เม็ดมีปริมาณ 50 ม.ก. ทาน 3 เม็ด/วัน
*(2) EGCG MAX 1 เม็ด มีปริมาณ 150 ม.ก. ทาน 2 เม็ด/วัน การทานให้ทานช่วงเช้าเพราะระหว่างวันร่างกายทำงานจะทำให้ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้ดี
*(3) CLA 900 ยับยั้งและป้องกันการสะสมของไขมันใหม่พร้อมทั้งยังไปดึงไขมันเก่ามาเผาผลาญจึงทำให้เมื่อทานติดต่อกันแล้วบริเวณใดที่หย่อนคล้อย (บริเวณที่มีไขมันสะสมอยู่) ก็จะกระชับขึ้น

2. ไม่ออกกำลังกายซึ่งการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดประโยชน์นั้นต้องสัปดาห์ละ 3 วัน ใช้เวลา 30 นาที/ครั้ง แต่ถ้าเรามีเวลาไม่มากให้ออกกำลังกายวันละ 7 นาทีสม่ำเสมอทุกวันก็จะช่วยได้

3. กินจุหยุดไม่ได้ ให้แก้ไขโดยทานน้ำไปก่อนที่จะทานอาหาร 1- 2 แก้ว การกินนั้นควรจะต้องทานอาหารจำพวกถ่วงท้องให้อิ่ม เช่น สลัดผัก ซุปต่างๆ หรือทานอาหารที่มีไฟเบอร์เพราะมีเส้นใยสูงซึ่งจะค่อยๆ ดูดซึมจึงทำให้เราหิวช้า 
>>> สารอาหารที่ช่วยได้ในกลุ่มนี้คือ<<<
*(4) กลูโคแมนแนน  เป็นสารสกัดจากผงบุกที่มีลักษณะเป็นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ ทานก่อนอาหาร 30 นาที เมื่อโดนน้ำจะพองตัวเป็นเหมือนเยลลี่ จะทำให้ถ่วงท้องทำให้ทานข้าวน้อยลงและอิ่มไว ถ้าต้องการจะลดน้ำหนักอย่างจริงจังควรงด เมื้อเย็นโดยทานกลูโคแมนแนนแทน หรือเซลนเดอลีนโปรตีน (สารสกัดจากถั่วเหลือง)

4. คนกินจุกกินจิก แนะนำให้ทาน *(5) คอลลาจิน่า แทนขนมหวาน ซึ่งมีใยอาหารและมีคอลลาเจนทำให้ผิวสวย แต่ถ้าหากชอบทานกาแฟด้วย ให้ดื่มกาแฟบิ้วตี้คอฟฟี่ ซึ่งจะทำให้ไม่อ้วนขึ้นเพราะมีส่วนผสมของ โครเมี่ยม จะทำให้เราหิวช้า นอกจากนั้นยังมีส่วนผสมของคอลลาเจนด้วย

5. มีปัญหาในการขับถ่าย (ส่วนมากเป็นคนไม่ชอบทานผัก) ให้ทานอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่นผัก ผลไม้ หรือทาน *(6) ไฟเบอรีน ซึ่งเป็นเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ จะช่วยระบบขับถ่ายได้ดี การทานไฟเบอรีนให้ทานกับน้ำ *(7) คลอโรฟิวส์ จะช่วยส่งเสริมเรื่องระบบขับถ่ายเปรียบเสมือนกับการ ดีท็อกซ์ ลำไส้ด้วย

6. ทานแป้ง ขนมหวาน อาหารจานด่วน (ร้าน Fast Food) พยายามให้เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เปลี่ยนแปลงวิธีการกินใหม่ และงดของว่างของหวาน 
>>> ตัวช่วยที่ช่วยได้ดีคือ<<<
*(8) Block 4 Slim ซึ่งมีสารสกัดที่สำคัญคือ - ถั่วขาวที่ช่วยยับยั้งการย่อยแป้ง - สารสกัดจากถั่วเหลือง ยับยั้งการเปลี่ยนโมเลกุลของน้ำตาล เพราะโดยปกติการที่ร่างกายจะย่อยน้ำตาลจะทำการเปลี่ยนจากโมเลกุลคู่เป็นโมเลกุลเดี่ยวก่อนจึงจะทำการดูดซึมได้แต่สารสกัดจากถั่วเหลืองทำหน้าที่ยับยั้งกระบวนการนี้จึงทำให้ไม่ถูกดูดซึม 
*(9) Slim Fitt สารสกัดจากส้มแขก มีสารสำคัญคือ
- HCA ซึ่งช่วยยับยั้งแป้งไปเป็นไขมัน และยังมี 
- แอลคาร์นิทีน ที่จะดึงไขมันในร่างกายมาเผาผลาญ


7. ทานไขมัน Fatt Blocker ซึ่งมีไคโตซานจะมีหน้าที่ Block ไขมันไม่ให้ถูกดูดซึม

อ.ย. และกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ พบกาแฟลดน้ำหนักยี่ห้อหนึ่งซึ่งเป็นยี่ห้อในท้องตลาดมีการลักลอบผสมยาลดความอ้วน มีผลทำให้ใจสั่นและเป็นอันตรายได้ ซึ่งเป็นยากดประสาทเมื่อเลิกทานแล้วก็จะเกิดโยโย่เอฟเฟ็ค ทำให้กลับมาอ้วนกว่าเดิม 10 เท่า

ฉะนั้นอาหารเสริมลดน้ำหนักต้องมีความปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียง แต่ต่อให้มีอาหารเสริมสุขภาพเราเองก็ควรจะต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยโดยให้สมดุลกัน

สรุป การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก เพราะอยู่ที่ใจและต้องไม่ท้อแท้ ฉะนั้นถ้าเรารักตัวเอง จะทำให้เราผอมลงได้ เพราะการอ้วนทำให้มีโรคต่างๆ ตามมามากมาย

อ้างอิงข้อมูล http://www.mlmyoucando.com/ > รักกิฟฟารีน ใช้กิฟฟารีน > ปฏิวัติรูปร่าง ลดน้ำหนักขจัดส่วนเกิน
 
****แนะนำผลิตภัณฑ์ช่วยลดน้ำหนัก กิฟฟารีน****
*(1) EGCG ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากชาเขียว ชนิดแคปซูล ช่วยเผาผลาญพลังงาน 
ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล : สารสกัดจากชาเขียว (อี จี ซี จี 94%)
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-3 แคปซูล พร้อมอาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
ฆอ. 1214/2553  ขนาด 30 แคปซูล   
รหัสสินค้า : 41006   
ราคา : 480 บาท

*(2) EGCG MAX ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารสกัดจากชาเชียว ชนิดแคปซูล (อี จี ซี จี 150 มก.) ช่วยเผาผลาญพลังงาน
ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล : สารสกัดจากชาเชียว (อีจีซีจี 94%) 159.57 มก. (ให้อีจีซีจี 150 มก.)
ขนาดรับประทาน : วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
ฆอ. 5141/2552   ขนาด 30 แคปซูล   
รหัสสินค้า : 41017   
ราคา : 1,320 บาท

*(3) CLA 900 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากน้ำมันดอกดำฝอย ยับยั้งและป้องกันการสะสมของไขมันใหม่พร้อมทั้งยังไปดึงไขมันเก่ามาเผาผลาญ
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 แคปซูล วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
ฆอ. 1223/2553   ขนาด 30 แคปซูล   
รหัสสินค้า : 40107   
ราคา : 880 บาท

*(4) กลูโคแมนแนน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใยอาหารชนิดแคปซูล ทำให้ถ่วงท้องทำให้ทานข้าวน้อยลงและอิ่มไว
ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล : กลูโคแมนแนน 600 มก. ให้ใยอาหารทั้หงมด 492 มก. ใยอาหารที่ละลายน้ำได้ 480 มก. ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ 12 มก.
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 2-4 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง ก่อนหรือพร้อมอาหาร (มื้อกลางวันและมื้อเย็น)
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
ฆอ. 1969/2553   ขนาดบรรจุ 100 แคปซูล   
รหัสสินค้า : 41012   
ราคา : 380 บาท

*(5) คอลลาจิน่า ธัญญาหารชนิดเม็ด ผสมคอลลาเจน กลิ่นข้าวโพด
ส่วนประกอบสำคัญ : เกล็ดธัญพืช และคอลลาเจน อร่อย รับประทานง่าย 
วิธีรับประทาน : เคี้ยวครั้งละ 1 เม็ด 
ขนาด 100 เม็ด    
รหัสสินค้า : 40708   
ราคา : 180 บาท

*(6) ไฟเบอรีน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใยอาหารชนิดเม็ด ช่วยระบบขับถ่ายได้ดี
ส่วนประกอบที่สำคุญ : ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ 470 มก. และใยอาหารที่ละลายน้ำได้ 30 มก.
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 3 เม็ด พร้อมน้ำสะอาด 1-2 แก้ว วันละ 3 ครั้ง พร้อมอาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
ฆอ. 1969/2553   ขนาดบรรจุ 100 เม็ด   
รหัสสินค้า : 40510   
ราคา : 240 บาท

*(7) คลอโรฟิวส์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คลอโรฟิลล์ ผสมวิตามินซี โอลิโกฟรุคโตส และสารสกัดจากแอปเปิ้ล ชนิดผง 
ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 ซอง (1 กรัม) ประกอบด้วย : โซเดียมคอปเปอร์คลอโรฟิลลิน 100 มก. วิตามิน ซี 60 มก. โอลิโกฟรุคโตส 50 มก. สารสกัดจากแอปเปิ้ล 10 มก.
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1ซอง (1 กรัม) โดยผสมกับน้ำ 1.5 ลิตร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
ฆอ. 1175/2553   ขนาด 30 ซอง   
รหัสสินค้า : 40944   
ราคา : 480 บาท

*(8) Block 4 Slim ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากถั่วขาว ชนิดแคปซูล ยับยั้งการเปลี่ยนโมเลกุลของน้ำตาล
ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล : สารสกัดจากถั่วขาว 250 มก. ไอโซเลทซอยโปรตีน 120 มก. ขิงผง 15 มก. ขมิ้นผง 15 มก.
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 2 แคปซูล พร้อมอาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
ฆอ. 1166/2553  ขนาด 60 แคปซูล   
รหัสสินค้า : 41009   
ราคา : 780 บาท

*(9) Slim Fitt ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากผลส้มแขก ผสม แอล-คาร์นิทีน และโครเมียม ชนิดผง ยับยั้งแป้งไปเป็นไขมันและเผาผลาญ
ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 ซอง
- สารสกัดจากผลส้มแขก 1,000 มก. (ให้กรดไฮดรอกซี ซิตริก 500 มก.) 
- แอล-คาร์นิทีน แอล-ทาร์เทต 146.7 มก. (ให้แอล-คาร์นิทีน 100 มก.)
- โครเมียมอะมิโนแอซิดดีเลต 2 มก. (ให้โครเมียม 40 มคก.)
วิธีรับประทาน : วันละ 1-2 ซอง ก่อนอาหาร โดยผสมกับน้ำเย็น 150 มก. หรือปริมาณตามชอบ
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
ฆอ. 2641/2552 ขนาดบรรจุ 3.5 กรัม/ซอง (1 กล่องบรรจุ 15 ซอง)
รหัสสินค้า : 40946   
ราคา : 460 บาท

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/puugiffarine
สมัครสมาชิก Click Here..

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น